网站首页<月经不调

月经不调的4种常见类型 女人月经不调多吃六种食物

发布日期:2020-09-09 发布者:南通文峰中西医结合医院

  月经色黑是气滞血淤,经血在子宫内淤积时间长致使的,痛经就与这有关;月经量少则多数是内分泌的问题,雌激素不足可引发月经量少,也有1些因营养不足引发的月经量少。临床上常见的月经不调类型有:气滞血淤型、血热型、血虚型、气血两虚型。爱漂亮网健康教你4种月经不调如何调理。

  正常的月经应当是这样:

  1、月经期:阴道流血期间称为月经期,多数人的月经期延续3⑸天,但少至1⑵天,多至7⑻天也属正常范围。

  2、月经周期:从月经来潮的第1天到下次月经来潮的第1天称为1个月经周期。绝大多数人在28⑶5天之间,但也有少数人短至20天或长达45天1个周期,在上述范围内,只要月经有规律,均属正常现象。

  3、月经血特点:月经血的特点是不凝固,呈暗红色。月经血中除血液外,还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。

  4、月经血量:正常月经期的月经血量为20⑴20毫升,多数为50毫升,以月经来潮的第23天最多,以后逐步减少。

  5、月经期表现:多数女性在月经期无明显症状,少数会有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。

  月经不调的4种常见类型:

  气滞血淤型月经不调

  症状:常表现为月经后期或前后不定期、月经过少、行经腹痛、色暗有块。

  月经不调的食疗:当归10克,羊肉片100克,生姜10克,3样食材1同放进锅里加水煮,煮熟以后再加盐,汤喝肉都吃。

  血热型月经不调

  症状:血热者常表现为月经先期、月经过量、血色鲜红。

  月经不调的食疗:鲜藕、鲜梨、生荸荠、甘蔗各500克,鲜生地250克洗净然后1起榨汁,每天喝1杯,1个星期喝3次。

  血虚型月经不调

  症状:血虚者常见月经后期、月经过少、经色浅淡,并多伴随面色萎黄、头晕心悸等症状。

  月经不调的食疗:益母草30克,鸡蛋1到2个,益母草放进锅里加水煮开后,把蛋打下去不捣散,再煮20分钟,将鸡蛋和糖1起吃下去。

  气血两虚型月经不调

  症状:气血两虚者常见经期前后不定、月经过量或过少、经色浅淡,或伴小腹隐隐疼痛,大便溏薄,头发干枯无光泽,头晕眼花、心悸气短、食少体倦、面色苍白或萎黄等。

  月经不调的食疗:木耳25g,红枣25枚、鸡蛋1个、红糖10g。先将木耳、红枣与鸡蛋同煮至蛋熟,去壳后再煮,加入红糖待溶化即成。逐日服2剂。

  女人月经不调多吃6种食品

  1、羊肉

  味甘,性热,可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾,对腹部冷痛、气血两亏等1切虚状均有医治和补益效果。用于医治肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。

  2、乌鸡肉

  具有补虚劳赢弱、益产妇的功效,是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及1些虚损病有较好的疗效。

  3、莲藕

  含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对淤血、出血患者极其合适;还含大量的维生素C、食品纤维及丰富的单宁酸,对体质衰弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提早且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点。

  4、茄子

  具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性常常食用对月经过量、痛经有1定调理作用。

  5、银耳

  性平,味甘,有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效,适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。

  6、荠菜

  具有益水消肿、凉血止血、降压明目的功效,适用于目赤肿痛、月经过量、吐血、便血、血崩等症。

点击咨询在线预约
下一篇:月经不调的具体治疗方法 下一篇:月经不调的具体治疗方法
南通文峰妇科

南通文峰妇科是非营利性医疗机构,妇科是其科室之一,医院硬件设施....【详情】

关于文峰

品质决定品牌力量

地址:南通市青年中路71号(原青年东路47号园林大厦)
咨询热线:0513-88115999
特别声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的根据,就医请遵照医生诊断
版权所有:南通文峰中西医结合医院有限公司  (未经授权请勿及转载本网站信息)
网站备案:苏ICP备18001642号